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利于脂肪肝恢复的食物有什么

作者:河南省医药附属医院肝病科 点击咨询健康顾问

  利于脂肪肝恢复的食物有什么?脂肪肝这个疾病在生活中是的,现在生活水平的不断提高,很多朋友在饮食上没有了节制,导致不少人患上脂肪肝,可以看出这个疾病和饮食有很大关系,那么,利于脂肪肝恢复的食物有什么呢?下面由郑州肝病医院为您带来介绍。


  介绍利于脂肪肝恢复的食物有什么:


  一、脂肪肝患者多吃高蛋白的食物:高蛋白饮食提供胆碱、胆氨酸等抗脂肪肝因素,可使脂肪变化为脂蛋白将其输送出肝脏, 防止肝脏的脂肪浸润,适量的高蛋白饮食,可减轻体重、刺激新陈代谢。吃含蛋白质的食物较好选用瘦肉类(如兔肉、瘦牛肉、瘦猪肉、鸡肉等)、鱼虾、牛奶类、鸡蛋清等。


  二、脂肪肝患者应该供给足量的矿物质和膳食纤:矿物质有利于代谢废物的排出,膳食纤有利于调节血脂、肝脂、血糖。所以提倡摄入适量的粗粮、蔬菜、水果、菌藻类食物。


  三、脂肪肝患者一定要多饮茶、戒烟酒:多饮茶可促进脂肪的代谢。戒烟、戒酒可以避免酒精对肝脏的毒性,减少脂肪在肝脏的堆积,有利于脂肪肝的恢复。


  四、脂肪肝患者应该多吃燕麦、小米等粗粮,黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等新鲜蔬菜,因为这些食物都有很好的降脂作用。


  温馨提示:以上是“利于脂肪肝恢复的食物有什么”的介绍,得了肝病时,一定要及早到的肝病医院进行检查,这样才能保证患者的病情不恶化,还有利于患者的早日,在发现肝病时,先不要惊慌,及早到肝病医院进行检查,找到较好的治疗方法。