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轻度脂肪肝患者饮食需要注意什么

作者:河南省医药附属医院肝病科 点击咨询健康顾问

  轻度脂肪肝患者饮食需要注意什么?轻度脂肪肝患者一定要积极的接受治疗,饮食上也很重要,主要有食物选择要合理,营养要充足,并做适当的运动。患者要多了解一些饮食注意事项。那么轻度脂肪肝患者饮食需要注意什么?下面是郑州肝病医院的详细解答。


  脂肪肝患者应以低脂饮食为宜,并且尽量只摄取性脂肪,尽可能多吃一些单不饱和脂肪酸(如橄榄油、菜籽油、茶油等),尽量少吃一些饱和脂肪酸(如猪油、牛油、羊油、黄油、奶油等),同时限制胆固醇的摄入量,尽量远离动物内脏、蛋黄、鱼卵、鱿鱼等食物。


  轻度脂肪肝患者要养成良好的饮食习惯,不宜过食、速食、挑食等,饮食应细嚼慢咽、七八分饱为宜,做到有的放矢;另外需注意戒酒、戒烟、适时适量多饮清茶等,改变不良饮食习惯,对脂肪肝的预防及治疗都是很关键的一步。


  动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱿鱼、沙丁鱼、脑髓、鱼卵等含胆固醇高的食物是必须限制食用的。除了胆固醇,还应适当控制碳水化合物的摄入,所以较好选用粗粮及小米等粮谷类,不吃或少吃精制糖类、蜂蜜、果汁、果酱、蜜饯、水果罐头和各类甜点心。


  轻度脂肪肝患者饮食需要注意什么?脂肪肝是可逆性病变,尤其是轻度脂肪肝,所以患者一定要注意饮食调节和治疗相结合,这样才能早日。