对于轻度脂肪肝患者来说，此时正是治疗的较好时机，那么，得了轻度脂肪肝除了要积极的治疗外，日常饮食健康该如何保健呢？轻度脂肪肝患者饮食该怎么注意？轻度脂肪肝吃些什么对病情恢复有益呢？推荐阅读如何治疗脂肪肝

　　首先脂肪肝患者要从病因入手，治疗原发病，如大量饮酒者应戒酒，营养过剩，肥胖性轻度脂肪肝，饮食应严格控制摄入量，控制体重，糖尿病性轻度脂肪肝的饮食上应积极地控制血糖，营养失调性脂肪肝在于调节营养物质的供给。即寻找并消除病因是治疗脂肪肝的根本方法，而脂肪肝的饮食有利于治疗脂肪肝。

　　轻度脂肪肝患者饮食该怎么注意？郑州肝病医院介绍：轻度脂肪肝的饮食要注意三大营养素的合理搭配，高蛋白，低脂肪，胆固醇、糖类饮食应适量，需要提醒的是，糖应限制单糖和双糖的摄入，脂肪应以性脂肪为主，宜选单不饱和脂肪酸。

　　轻度脂肪肝宜多吃新鲜的蔬菜和水果，因蔬菜和水果富含多种生素、矿物质元素和膳食纤，可以加速肝修复，其膳食纤能减少胆固醇的吸收、加速胆固醇排泄，降低血脂，是轻度脂肪肝不错的饮食选择；提高蛋白质的质和量、摄入低脂肪、限制胆固醇和碳水化合物的摄入，补充足够的生素、微量元素和膳食纤等。

　　主食应粗细杂粮搭配，纠正饮食失衡，注意清淡饮食，做到有的放矢，多饮茶，戒酒、戒烟，改变不良饮食习惯，一则可促进脂肪代谢，二则可以避免酒精对肝脏的损伤，减少脂肪在肝脏的过度堆积；适当坚持体育锻炼，加强体内脂肪的消耗，以防止脂肪肝的进一步发展，有利于轻度脂肪肝的恢复。

　　轻度脂肪肝患者饮食该怎么注意？郑州肝病医院提醒：虽然脂肪肝日常的饮食能起到一定的辅助效果，但主要的还是要积极的治疗，这样才能防止病情的逐渐恶化，采用“消脂”，该突破了传统治疗的单一性，其的科学性、性获得业界的一致肯定和患者的信赖，是治疗脂肪肝的较好。