各种引发脂肪肝的诱因？正常肝脏脂肪含量约为5%，脂肪含量超过5%为轻度脂肪肝，超过%为中度脂肪肝，超过25%为重度脂肪肝。肝脏的脂肪含量超过正常，导致弥漫性的肝脂肪变称为脂肪肝。高脂、高热量饮食和饮酒是脂肪肝的常见诱因。在普通人群中脂肪肝的约为%，且有逐年升高的趋势。那么引起脂肪肝的诱因是什么？郑州肝病医院为大家详细介绍。

　　(1)大量饮酒：乙醇可造成肝代谢紊乱，使脂肪酸合成增加、氧化减少，血内脂肪酸含量增多。加上饮酒者大多食欲降低，食物中的胆碱摄入量减少，势必使肝脏载脂蛋白合成受阻，而导致多余的甘油三酯难以被大量清除，这些多余的甘油三酯积聚起来很容易导致脂肪肝，即酒精性的脂肪肝。

　　(2)高脂肪、高胆固醇和高糖饮食，导致营养过剩，引起肥胖性的脂肪肝。推荐阅读：脂肪肝饮食应该注意什么

　　(3)营养不良：饥饿或胃肠道消化吸收障碍，造成机体蛋白质不足，形成载脂蛋白的原料匮乏，甘油三酯在肝内蓄积而致脂肪肝。

　　(4)中毒：某些物和化学物，如过量服用或密切接触也会导致脂肪肝。比如，四环素、砷、银、汞、三氯化烯、四氯化碳、黄磷、巴比妥、黄曲霉素等，可使载脂蛋白合成受阻，肝内甘油三酯不能被代谢排泄，从而在肝内堆积引起脂肪肝。

　　(5)糖尿病：Ⅱ型糖尿病主要是脂肪和糖类摄入过多形成的肥胖所致。据统计，约%的糖尿病患者可发生脂肪肝，约25%的脂肪肝患者有糖尿病。高血糖使载脂蛋白糖基化，从而致肝内脂肪含量增加。高胰岛素血症使胆固醇合成增加。胰岛素及胰岛素样生长等可通过改变能量代谢而诱发脂肪肝形成。

　　(6)手术、的烧伤、创伤等机械损伤。因为损伤一次即大伤元气，需要大量的营养，而加速肝脏代谢功能，使得肝脏的负担加大，同时因为服用的物等会损害劳累的肝脏，容易导致脂肪肝。

　　各种引发脂肪肝的诱因？郑州肝病医院提醒大家，应调节饮食结构，做到膳食合理、营养均衡，从源头上减少过多脂肪的来源。其次是禁止喝酒，阻止酒精对肝脏的损害，有利于肝脏脂肪代谢的正常进行。第三是合理运动，如中低强度持续时间较长的有氧运动，促进热量消耗和脂肪的代谢;同时保证运动时氧气的供给，减少肝脏甘油三酯的生成，增加脂蛋白和载脂蛋白合成。养肝、护肝，减轻肝脏的损害并改善肝功能，有利于肝脏各种功能的正常发挥、脂肪代谢的正常进行。