小三阳患者适宜做什么运动？生命在于运动，所以适当的运动是可以有利于身心健康的，能使人体力和抵抗力得到提高，对乙肝小三阳患者来说，更是如此。那么小三阳患者适宜做什么运动？郑州肝病医院为大家详细讲解。

　　体育锻炼要循序渐进，量力而行，较好不要动作太剧烈、运动量太大。如果过度疲劳反而会降低人体力，适得其反，违背初衷。在此我推荐广大乙肝患者的运动方式以跑步、打羽毛球、打太极拳等非身体对抗项目为主。

　　乙肝小三阳患者在日常生活中注意做好调养，不要吃一些对肝脏损害比较严重的食物，如一些辛辣的和刺激性的食物，不吃过分油腻的食物。不仅如此，还不能喝酒和吸烟。要保持营养的均衡性，要清淡。

　　当乙肝小三阳肝功能有异常，病情严重的时候，那么应该减少运动量，严重时小三阳患者较好需要卧床休息，保证肝脏的血液回流，大化的养护肝脏。乙肝患者平卧静养等于自我输血。只要早期卧床休息的时间足够，肝病后遗症会减少。

　　小三阳患者适宜做什么运动？乙肝小三阳一定要到医院进行治疗，不要忽视乙肝小三阳的危害。乙肝小三阳治疗一定要去的医院，只有像郑州肝病医院这样的肝病医院，才能保证治疗的性和检查的准确性。