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得了大三阳该怎么护肝(图)

作者:河南省医药附属医院肝病科 点击咨询健康顾问


得了大三阳该怎么护肝呢?郑州肝病医院指出,乙肝大三阳是指“HBsAg(+)、HBeAg(+)、抗-HBc(+)”;小三阳是指“HBsAg(+)、抗-HBe(+)、抗-HBc(+)”。乙肝大三阳即乙肝两对半检查中一三五项呈阳性,乙肝病毒复制比较活跃,传染性比较强,肝脏受损比较严重。

 

得了大三阳该怎么护肝
得了大三阳该怎么护肝


郑州肝病医院强调乙肝大三阳的肝脏受损比较严重,如果不及时治疗是十分容易转为慢性乙肝,向肝硬化方向发展的。除了治疗、用之外,乙肝大三阳患者应当采取一些保肝护肝的措施。


  得了大三阳该怎么护肝呢?大三阳护肝:


大三阳护肝1、多饮水:天气干燥易缺水,多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还可以促进腺体,尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌,以利消化、吸收和废物的排除,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。


大三阳护肝2、饮食:不要暴饮暴食或常饥饿,这种饥、饱不匀的饮食习惯,会引起消化液分泌异常,导致肝脏功能的失调。所以,饮食要保持均衡,食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、生素、矿物质等要保持相应的比例;同时还要保持五味不偏;尽量少吃辛辣食品,多吃新鲜蔬菜、水果等。


大三阳护肝3、少饮酒:少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量,要知道肝脏代谢酒精的能量是有限的,多饮酒会伤肝。据医学表明,体重60公斤的健康人,每天只能代谢60克酒精,若超过限量,会影响肝脏健康,甚至造成酒精中毒,危及生命。


大三阳护肝4、心情舒畅:乐观使人健康。由于肝喜舒恶郁,故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。要想肝脏强健,首先学会制怒,即使生气也不要超过3分钟,要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑,从而使肝火熄灭,肝气正常生发,顺调。如果违反这一自然规律,会伤及肝气,久之,易导致肝病。


大三阳护肝5、适量运动:多做户外活动,如散步、踏青、打球、打太极拳等,既能使人气血通畅,促进吐故纳新,强健身体,又可以怡情养肝,达到护肝保健之目的。


大三阳护肝6、服饰要宽松:古人云:宽松衣带,披散头发,形体得以舒展,气血不致淤积。肝气血顺畅,身体必然强健。


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