酒精肝保健怎么做呢？酒精肝是一种很常见的肝脏疾病，得了酒精肝后，患者一定要做好各项保健养肝的工作，以防止病情向酒精肝-肝硬化-肝癌的三曲方向发展，那么，酒精肝保健怎么做呢？下面由郑州肝病医院为您带来介绍，希望可以帮助到您。

　　介绍酒精肝日常保健怎么做：

　　一、合理饮食：防治酒精肝平时应多吃素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食，并注意补充含生素B、C、K及叶酸类较多的食物，如新鲜的水果、蔬菜。

　　二、节制饮酒：适量饮酒有益健康，关键要把握好饮酒量。

　　三、调畅情志：对于酒精肝或者正常人群而言，要保持良好的心理状态，以免因心里压力和精神因素导致病情的加重，影响整个疾病的过程和治果。

　　四、劳逸结合：适当的锻炼身体，体内的脂肪，及时进行合理的代谢。

　　【酒精肝治疗方法推荐】

　　郑州肝病医院肝病和际的联合，针对酒精肝和酒精性肝病的病理演变过程，出的“四步”不但符合酒精肝的防治原则，而且克服了众多传统治疗的缺陷，是当前治疗酒精肝理想的治疗方法。

　　温馨提示：以上是“酒精肝保健怎么做呢”的介绍，长海医院提倡新服务理念，为患者创造舒适医环境。将患者利益放在，充分尊重患者的人格尊严、个人与知情同意权。实行“一医、一患、一诊室”充分体现对患者的尊重、理解和关怀。