降低转氨酶高的方法有哪些？引起转氨酶高的原因分两大类，一种是非病理性因素，包括剧烈运动、过度劳累、酗酒等，另一种是病理性因素，多是由各种肝炎引起。一般情况下，对于肝病患者出现转氨酶高多是病情加重的表现，必须采取一定的措施。那降低转氨酶高的方法有哪些呢？郑州肝病医院治疗指出，降低转氨酶要注意以下两个方面

　　一、降低转氨酶，找准病因是关键

　　降低转氨酶，首先要查清楚转氨酶高的原因。转氨酶高的原因不同，降低转氨酶的方法也不一样。如何降低转氨酶主要是针对转氨酶偏高的原因来说的。

　　转氨酶轻度升高可能不是乙肝病毒引起来的，而是其他的原因引起的。比如喝酒劳累吃饭后去复查都会影响检查的结果。肝功能正常，大多可以稳定在这一阶段，预后良好，一般不须治疗。

　　持续性转氨酶偏高需要治疗，如果是长时间的转氨酶偏高要及时的进行检查了，如果你是在服用降酶，那么还应该注意保肝本身也可能损害肝脏。在治疗肝病过程中，用种类过多、剂量过大、时间过长，都会加重肝脏的负担，甚至引起药物性肝炎。

　　因此，即使是保肝护肝，也要在医生的指导下可以应用，避免杂乱用后对肝脏带来不必要的负担和损伤。这对于很好的解决如何降低转氨酶是不利的。

　　二、科学饮食，有助于降低转氨酶

　　在日常生活中注意饮食调养，也能够降低转氨酶。郑州肝病医院治疗提醒，饮食要定时定量，尤其要控制晚餐摄入量，以占一日总量的%为宜；营养要均衡，食物安排要多样化，较好以谷类为主；多吃蔬菜、水果、奶制品、豆制品；常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少食肥肉和动物脂肪。进食量与体力活动要，保持大便通畅，保持合适的体重；坚持体力劳动和合理运动，增加肝内脂肪的分解和消耗，脂肪含量下降，有利于脂肪肝的逆转，改善肝功能；如果血脂、血糖升高，要用物控制高血脂、糖尿病。这些都能给的降低转氨酶。

　　郑州肝病医院--乙肝患者放心的选择

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