总胆固醇偏高吃什么好？随着人们的生活服务的提高，肝功能检查化验中总胆固醇一项也是居高不下，怎么办呢？郑州肝病医院肝病肝病为大家来解答。

　　总胆固醇是指血液中大多脂蛋白所含胆固醇之总和.人群总胆固醇水平主要取决于遗传因素和生活方式.总胆固醇包括游离胆固醇和胆固醇酯，肝脏是合成和贮存的主要器官。胆固醇是合成肾上腺皮质激素、性激素、胆汁酸及生素D等生理活性物质的重要原料，也是构成膜的主要成分，其血清浓度可作为脂代谢的指标。

　　总胆固醇偏高吃什么好？郑州肝病医院指出，患者应多吃总胆固醇偏高的患者应摄入足量的生素C。如柑橘类水果、马铃薯、椰菜、花椰菜、草莓、番木瓜和深多叶蔬菜等，能提高人体血液中生素C的含量，保证血管畅通。

　　总胆固醇偏高的患者还应多吃一些含有纤的食物。比如蘑菇、木耳、海带、裙带菜、洋葱、南瓜、地瓜等；多吃一些鱼类对总胆固醇偏高的患者也是十分有益的。当吃鱼的次数达到每周1次甚至每天1次时，能减少饱和脂肪的摄入量；大豆制品也较为适合总胆固醇偏高的患者。例如大豆、小豆、绿豆、豌豆、蚕豆等。

　　郑州肝病医院以“人为关怀，服务永恒”为服务宗旨;秉承“顾客，以德至上，医技至精，服务至诚”为医疗精神;以“医疗创新、管理创新、服务创新”为经营理念的医院管理系统，着力打造自身的核心竞争力，实施“郑州肝病医院”的发展战略，为和谐社会努力我们的力量。

　　总胆固醇偏高吃什么好？郑州肝病医院提醒，如果发现自己的总胆固醇偏高，一定注意自己的饮食习惯，一定要少吃油腻的食物,加强身体锻炼，除了注意饮食以外，还需要每月定期复查血脂和肝功能，如有发生身体不适，一定要前往医院接受治疗，这样才能不会耽误治疗的较好时机。