转氨酶高吃什么食物好呢？郑州肝病医院指出，转氨酶（aminotransferase，transaminase）是催化氨基酸与酮酸之间氨基转移的一类酶。普遍存在于动物、组织和微中，心肌、脑、肝、肾等动物组织以及绿豆芽中含量较高。转氨酶参与氨基酸的分解和合成。

　　如果有胆结石等胆道梗阻性疾病，可能因为淤胆而使血中转氨酶水平升高。 此外，对于一些看起来没什么大病的人来说，还有可能因为酗酒导致酒精肝，或饮食结构不合理导致脂肪肝，造成转氨酶高。氨酶升高，引起转氨酶稍高的因由诸多，如感冒、发烧、喝酒、胃肠疾患、休息不好等，不能单一转氨酶稍高确定为肝炎，暂时不用吃，调整好作息时间，保证充足的睡眠.

　　转氨酶高吃什么食物好呢？饮食上多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高力，鱼类含有丰富的蛋白且易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，增加VC含量，不吸烟、不饮酒，减少肝脏负担； 或服用拉米等物来抵制病毒。少食用和不食用油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品，以清淡饮食为宜，不要有心理负担，用宽广的胸怀正视一切。

　　郑州肝病医院强调：日常饮食中有很多食品或者品不适合肝病病人食用，那么，了解每种食品的基本营养成分和性味作用，用食平疴、怡情遣病，是自我疗养中高明的医道。而能针对自身疾病和营养情况选择补充食品，往往胜过吃，如果知道哪种食品不宜食用，则可以更地治疗肝病。 可以选择以下食物：

　　转氨酶高吃什么食物好呢？转氨酶高吃瘦牛肉、瘦猪肉、龟肉、鸡肉、兔肉、蛇、牛蛙、河鱼、海参、泥鳅、鲜贝、虾等富含优质蛋白的食物。 ②绿叶蔬菜类、瓜果类、鲜豆类，海带、木耳，以及香菇、蘑菇、平菇、金针菇、猴头菇等菌菇类食物。 ③金橘子、苹果、鲜枣、枇杷、山楂、杏、李子、猕猴桃等。 ④橄榄油、豆油、花生油、燕麦片、米仁、脱脂奶粉，以及富含生素的食物或服用含生素、微量元素的品等。 ⑤多吃粗粮、杂粮等。

　　郑州肝病医院。1982年8月由郑州警备区警备师医院改编为"郑州肝病医院"。1990年11月医院新院正式落成使用，医院进入了全面发展时期，已成为集医疗、教学、、预防为一体的综合性“肝病医院”医院，为郑州市医保定点医院，是医学院、皖南医学院、南京医科大学、蚌埠医学院、徐州医学院、锦州医学院等院校的临床教学医院。