脂肪肝食疗保健如何做？脂肪肝这个疾病大家都有一定的了解，做到早发现，及时进行治疗，病情是能够恢复到正常的，脂肪肝患者还应及时的关注自身的病情变化，在饮食上适当调整自我的饮食习惯，注意食疗保健，那么，脂肪肝食疗保健如何做呢？下面由为您带来介绍。

　　郑州肝病医院介绍脂肪肝食疗保健怎么做：

　　1、条，增加膳食纤摄入量。膳食纤的来源为粗杂粮、干豆类、海带、蔬菜等，膳食纤可促进肠道蠕动,有利于排便；它与胆汁酸结合，增加粪便中胆盐的排出，有降低血脂和胆固醇的作用；它可降低糖尿病者空腹血糖水平与改善糖耐量曲线。

　　2、第二条，增加高蛋白质摄入量。每天每公斤体重可供应蛋白质1.2～1.5克。为保持这种营养结构，应十分合理地安排食谱。高蛋白质食品包括豆腐及豆制品、鸡蛋、精瘦肉、鱼、虾及脱脂牛奶等。

　　3、第三条，调整饮食习惯与生活方式。饮食方式不规则，如经常不吃早餐或三餐饥饱不均可扰乱代谢动态，为肥胖和脂肪肝的发病提供条件。因此，提倡脂肪肝患者改变不良的饮食习惯，实行有规律的一日三餐。

　　温馨提示：以上是“脂肪肝食疗保健如何做”的介绍，相信您对这个问题也有详细的了解了，不管是什么肝病，在发现时一定要去医院接受治疗，这才是较好的选择。