脂肪肝是指由于各种原因引起的肝内脂肪堆积过多的病变。一般轻中度脂肪肝不需物治疗,多出蔬菜水果,多喝水,少吃肥肉或动物内脏等高脂肪食物,加强身体锻炼可以了。

 

 

　　运动种类：脂肪肝的人主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动，也是通常所说的有氧运动，比如慢跑、中步行、骑自行车、上下楼梯、爬坡、等。不过一般在都市生活的人群，连休息都是奢望，更别谈抽出时间运动了。

 

 

　　饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法，因为在饮食方面多多的注意，确实能暂时控制脂肪肝的恶化，但不会可过于依赖饮食，认为饮食可取代常规品。

 

 

　　轻度脂肪肝会自愈吗？轻度脂肪肝需要针对病因进行治疗，并结合病人的具体病情制定综合性的治疗方案，所以患者一定要积极的到的肝病医院进行检查治疗。