脂肪肝患者如何补充营养
作者:河南省医药附属医院肝病科 点击咨询健康顾问
脂肪肝患者如何补充营养?正常肝脏含脂肪量不超过5%以上,脂肪过量沉积在肝脏中称为脂肪肝。现在随着物质生活服务的不断提高,已经有越来越多的人得了脂肪肝。那么脂肪肝患者如何补充营养?下面是郑州肝病医院的详细解答。
多摄入蛋白质。补充蛋白质有助于改善肝功能,但应注意:红肉每周只能吃一次;鸡蛋黄每天别超过2个;常吃少油的豆制品;多吃鸡肉。蛋白质的较好来源是三文鱼等肥鱼和虾。
要摄入低碳水化合物饮食,禁止食用含有大量单糖与双糖的食物,如高糖糕点、冰淇淋、干枣与糖果等,以增进肝内脂肪消腿。然而过分限/制碳水化合物可以使机体对胰岛素的敏感性降低。每天碳水化合物以占总能量的60%左右为好。
补充对治疗肝病有益的各种生素和矿物质,特别是富含叶酸、胆碱、肌醇、尼克酸、生素E、生素C、生素B12、钾、锌、镁等的食物和产品以促进和持正常代谢,纠正或防止营养缺乏。饮食不宜过分精细,主食应粗细杂粮搭配,多用蔬菜,水果和藻类,以保证摄入足够数量的食物纤。
对脂肪肝患者的热能供应不宜过高。从事轻度活动的肝炎恢复期病人,每日每公斤体重可供给-35Kcal热能,以防止发胖诱发脂肪肝。对于肥胖或超重者,每公斤体重可供给-25Kcal热能以控制或减轻体重。
脂肪肝患者如何补充营养?治疗脂肪肝没有速成的方法,脂肪肝患者除了要在日常生活中注意饮食方面的保养,还应该注意到的肝病医院进行检查治疗。
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