脂肪肝患者吃什么好？患者咨询，我是一名脂肪肝患者，对于脂肪肝我也有采取过治疗，还是效果还是不大的，医生建议我在生活当中要吃些对脂肪肝有用的东西，那么我该吃些什么呢？吃什么才对脂肪肝病情恢复的更好呢？

　　脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。

　　脂肪肝患者吃什么好？郑州肝病医院指出，脂肪肝患者应多吃含矿物质和膳食纤多的食物；含甲硫氨基酸丰富的食物。如小米、莜麦面、芝麻、油菜、菠菜、菜花、甜菜头、海米、干贝、淡菜等食品可促进体内磷脂合成，协助肝内脂肪的转变。

　　萝卜富有营养，有非常好的食用、医疗价值。常言道：冬吃萝卜夏吃姜，不劳大夫开处方；水果尽管营养丰富，可是含糖也相比之下高。因此吃水果时应稍加小心，少食很甜的水果，如：香蕉、菠萝、葡萄干及其西瓜等。

　　脂肪肝患者吃什么好？降脂功效好的食物。黑芝麻、黑木耳、海带、发莱及其燕麦、小米等粗粮，均有降脂的功效，对治疗脂肪肝有很良好的效果；含蛋白质高的食物。蛋白质可以保护肝，并能促进肝的修复与。例如豆腐、腐竹等豆制品，瘦肉、鱼、虾、脱脂奶等。

　　郑州肝病医院提醒，得了脂肪肝只要积极的配合医生的治疗，脂肪肝疾病还是可以逆转的，脂肪肝患者需要限制脂肪和糖的摄入，食入非常多基本能够脂肪和糖的沉积，加剧脂肪肝。平常生活中像肥肉、肠类、动物油、油炸食物、蛋黄等应限制进食量。还有，尽量做到少饮酒，不吃辛辣和刺激性的食物。