乙肝病毒肝炎，乙型肝炎病毒是一种嗜肝病毒，主要存在于肝细胞内并损害肝细胞，引起肝细胞炎症、坏死、纤维化。随着社会越来越发达，乙肝这种病的发病率也越来越高。那么，如果不小心患上了乙肝肝病后，也不要心灰意冷。怀疑自己得了乙肝要怎么办？下面我们来看看河南省医药科学医院附属医院肝病医生的介绍

 

　　首先要告诉你的是不是什么大病。要保持愉快心情和良好心态，因为免疫状态和个人情绪有着很大的关系，如果有不良情绪很容易会降低，导致患上肝炎。因此，患者应该注意保持乐观心绪，变悲秋为乐秋，切忌发怒、抑郁等，保持心绪豁达，以免导致病情加重。

 

　　如果怀疑自己得了乙肝的话。可以去医院先做个检查，确定自己到底有没有患上乙肝，一旦发现自己患有乙肝，一定要及时治理并且选择一家好的正规的医院，切忌病急乱投医。

 

　　治疗以后有很多药我们注意的事情，如果自己注意的好的话，乙肝也不是什么大病，在治理后期，或者出院后一定要静养半年。必须 充足的睡眠休息时间，不能劳累过度。同时适当进行散步等轻微的体育活动。

 

　　河南省医药科学医院附属医院的肝病医生提醒饮食方面要注重，要进行两高两低的合理饮食。列如是低脂肪、低糖、高维生素、高营养。注重一日三餐的合理搭配，软硬适宜、清淡饮食，可能会在一定的程度上促进肝细胞的恢复和再生。