古人云：路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。而大家在乙肝的治疗路途中，也要过五关斩六将的不懈精神。熟识乙肝患者日常生活注意事项，同时在医护人员科学合理的治疗护理下，使得治疗乙肝会事半功倍。那么乙肝患者日常生活需要注意什么呢？

　　乙肝患者日常生活需要注意什么？郑州肝病医院表示，健康规律的生活和科学的调养对乙肝患者恢复健康有着十分重要的作用，下面为大家分享乙肝患者日常注意事项：

　　1．饮食调理知多少：饮食宜多样化。 肝炎患者不必强调忌口，饮食原则是清淡、易消化、富有营养。蛋白质是人体重要的物质基础，是物质的"原料"，适当吃一些禽蛋、牛奶、豆浆、瘦肉、鱼汤，有利于受损的肝修复、生长、更新，可缩短病程，减少肝炎慢性化概率；同时要多吃蔬菜，特别是绿叶蔬菜，注意保持体重，防止因过胖而并发脂肪肝。肝炎患者还要特别注意不要吃糖过多，因为人体三大代谢主要依靠肝脏，如果患肝病后还服食大量糖分，必然会增加肝脏的负担，诱发糖尿病。此外得了肝炎以后，平时应该禁酒，也不要喝含酒精的饮料，忌服损害肝脏的物，对一些常见病，如感冒、咳嗽等，服用中草或中成为宜。

　　2．控制情绪亦重要：肝炎患者应注意保持乐观情绪。认为"喜、怒、忧、思、悲、恐、惊"七情，是人体对外界客观事物的不同情绪反应，只要调节正常，不会导致疾病。若存在强烈或者的七情刺激，会扰乱人体正常的生理活动，使脏腑气血功能发生紊乱，导致疾病的产生或者加重。因为"肝主怒"，所以肝病患者多急躁易怒，而慢性乙肝患者因患病，精神压力大，情绪很不稳定，这特别要注意保持良好的心态，不要过分顾虑疾病本身的危害，否则整天闷闷不乐，会影响睡眠和食欲，甚至加重病情。总之，良好的心情对肝炎患者病情的恢复是非常重要的。推荐阅读和乙肝小三阳患者一般接触会被传染吗？

　　3．运动适量应牢记：一般来讲，甲型肝炎或戊型肝炎病人，半年以上者可以参加剧烈活动。而乙型肝炎病人，自觉症状消失，肝功能正常，也不能认为已经恢复，必须要使乙肝表面抗原转阴后，才是基本。这时亦应注意活动量，剧烈的活动如打球、参加体育比赛等，应尽量避免，在随访两年以上无变化者，才可如正常人一样活动。而在肝炎急性期和慢性肝炎活动期，减少体力消耗，降低肝脏负荷，增加肝脏血流量是治疗的关键。进入恢复期，休息原则是：动静结合，适当运动。如进行户外散步、日光浴、太极拳等。运动量应逐渐增加，以不疲劳为度。患者应每天保持小时以上的休息，餐后原则上应卧床休息半小时至1小时。

　　郑州肝病医院是一所集医疗、教学、、预防为一体的综合性“”，1997年7月被总评为“好医院”，0被首批评为“百姓放心示范医院”，现为郑州市医保定点医院，卫生系统文明单位、文明规范服务达标单位，共建好单位、绿化好单位、健康助老等，是第二大学、南京医科大学、医学院等院校临床教学医院。是大家信得过的肝病医院。