乙肝小三阳要怎么注意哪些问题?
作者：河南省医药附属医院肝病科 点击咨询健康顾问
河南省医药科学医院附属医院医生指出：在我们的生活中，其实得了乙肝的患者不仅在饮食上不能像普通健康人那样随意，还有许多方面也都和普通健康人不同，肝脏健康状况衰退时常常影响机体的新陈代谢，因此乙肝患者必须在饮食上有所注意。下面我们一起听听河南省医药科学医院附属医院的医生是如何解释，乙肝小三阳要怎么注意哪些问题?
乙肝小三阳要怎么注意哪些问题?
一日三餐的饮食搭配：
早上和中午吃饭的时候，饭里面可以有肉，但是，晚上建议比较好要多吃清淡类和素食类。
饭中加点绿豆比较好：
喝绿豆水、绿豆汤也不错。主要的功效是清热解毒，用来减轻肝脏的负担;晚上临睡前可以吃些花生和大枣，比较好。另外，每天要保证充足的睡眠，有时间的话要保证每天的午睡。推荐阅读：小三阳什么食物不能吃睡眠时间：
睡觉时间不能低于8小时，中午要保证2个小时的午睡。合理的睡眠，有利于肝细胞的修复与再生，增强免疫功能，促进肝脏功能的恢复。
河南省医药科学医院附属医院医生强调，乙肝病毒阳性对肝脏会造成损伤，由于肝脏有着代谢、解毒、消化等作用，所以，会对身体造成较大的影响。
以上就是河南省医药科学医院附属医院医生对“乙肝小三阳要怎么注意哪些问题?”相关内容的详细介绍，希望能够帮助大家更多更好地了解乙肝的知识。
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