我们知道自己的身体素质越好，抵抗疾病的能力也越强，那么对患有疾病的人来说，提高素质也能帮助患者们更好的治疗疾病，因此小三阳患者对如何提高身体素质很关注，那么，乙肝小三阳怎样提高身体素质呢？我们请具体的介绍下。

　　郑州肝病医院表示，乙肝小三阳在治疗的同时，还要学会提高自我的身体素质，以便促进疾病的治疗，至于小三阳患者怎样才能提高身体素质，我们看下面的解答。

　　小三阳患者首先要注意调整饮食结构，因为调整饮食结构是乙肝小三阳保肝的基础，一般建议平时饮食中主要采用低脂肪、低糖、高蛋白饮食为主，同时注意禁忌烟酒、忌辛辣、高铜类饮食，以便增加营养的摄入，提高体质。

　　还说，乙肝小三阳患者想要增强体质，还要注意做一些适当的运动来提高力。一般我们建议小三阳患者应该有充足的睡眠和规律的生活，每天坚持早操，然后在进行一些不激烈的有氧运动，以便促进新陈代谢，提高力。

　　温馨提示“乙肝小三提高身体素质是非常的有必要的，可以说是乙肝小三阳治疗的一种辅助治疗方法，但是，此时依然还应该合理的监控自己的病情，注意检查，一旦有异常，及时的治疗，以免病情继续发展。