如何提高乙肝小三阳患者力？在乙肝小三阳的治疗过程中，乙肝病毒与人体系统的"激战"，往往造成乙肝小三阳力偏低的情况。所以在生活中，患者一定要提高自己的力。那么如何提高乙肝小三阳患者力？下面是郑州肝病医院的详细解答。

　　在日常生活中，小三阳患者要忌烟酒，远离高热量、高脂肪、煎炸油炸、辛辣刺激的食品，要多食蔬菜、水果，以补充足够的生素和纤素，也有助于促进消化功能；还要切记不要吃过饱，太饱会增加肝脏负担。

　　患者要合理规律生活，合理安排休息时间，避免过度劳累。每天的晚上11点到凌晨一点是肝脏的排毒时间，这段时间内较好处于熟睡状态，利于肝脏的排毒；要保持良好的情绪。乙肝病人一定要禁忌熬夜，在晚上点左右能够顺利的入睡，这样可以让肝脏充分得到代谢及时将体内的毒素排出体外。

　　另外，乙肝小三阳患者应保持乐观、积极的心态，不应该远离人群而封闭自己；合理、适量的运动是可以提高乙肝小三阳患者的力，但是不可过量。过量运动会使患者病情恶化。乙肝小三阳患者还应适当的多参加一些体育活动，可考虑太极拳、散步、快步走、瑜伽等。推荐阅读：乙肝小三阳病情不稳定怎么治疗

　　如何提高乙肝小三阳患者力？乙肝小三阳患者一定要重视病情，积极提高自身的力，来辅助病情的治疗。一定要到像郑州肝病医院这样的医院进行治疗，争取早日。