乙肝小三阳的日常保健有哪些？乙肝小三阳，一般情况下病情比较稳定，在积极治疗的同时，再配合日常的保健，还是能早日的。那么乙肝小三阳的日常保健有哪些？下面是郑州肝病医院的详细解答。

　　患者需继续注意自我保护及定期复查，以期病毒不能复制，争取基本。乙肝小三阳患者“三分治七分养”，要有良好的生活习惯，起居有规律，适当的身心锻练，保持乐观的情绪，不吃霉变食物，饮食应清淡，并应富有生素及蛋白质等，这样可以增强体质，提高机体的力，防止肝硬化及肝癌的发生。

　　乙肝小三阳心情要舒畅：要想肝脏强健，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发，顺调。如果违反这一自然规律，会伤及肝气。乙肝小三阳要参加适量的运动：多做户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人气血通畅，促进吐故纳新，强健身体，达到护肝保健之目的。

　　在饮食中要注意控制食量、保证充足的蛋白质、多补充生素等，而且不宜饮酒，少食油腻脂类物质，而且饮食要进行粗细搭配，这样对肝脏也是十分有益的。应该少吃不熟食品和火锅，这些食物会加重肝脏负担，其次，饮食宜多样化。乙肝小三阳患者不必强调忌口，饮食原则是清淡、易消化、富有营养。推荐阅读：乙肝小三阳转氨酶偏高怎么办

　　乙肝小三阳的日常保健有哪些？提醒，治疗乙肝一定要去医院，及时接受治疗，这样才不会耽误病情，乙肝治疗不同其他疾病治疗，切勿有病乱投医，治疗不当可能导致病情恶化。