乙肝小三阳转氨酶高吃什么好？近有网友咨询：乙肝小三阳转氨酶高吃什么好？我是一名乙肝小三阳患者，近去医院检查肝功能显示转氨酶偏高，请问我该怎样通过饮食来降低转氨酶，乙肝小三阳转氨酶高吃什么好？对于该网友所咨询的问题，郑州肝病医院为我们做的详细解答。

　　多吃新鲜蔬菜和水果：其富含多种生素，可增加VC含量，促进系统的启动，增加白血球吞噬细菌的能力等，在一定程度上可提高自身的抵抗能力，增强机体力。

　　强调：尽量不要吃辣椒、姜、蒜等有刺激性的食物，不要食用油炸、加工类食物，更不要乱吃补品。在吃补品的时候应当在医生的指导下进行，否则会起到相反的作用。

　　指出乙肝小三阳转氨酶高要吃清淡易消化且富含营养的食物，了解肝功能不好吃什么。提倡乙肝小三阳转氨酶高的患者多吃新鲜蔬菜和水果，因为这些食物中富含多种生素，可补充机体生素，促进系统的启动，增加白血球吞噬细菌的能力等，在一定程度上可提高自身的抵抗能力，增强机体力，对乙肝小三阳患者治疗有很好的辅助作用。

　　乙肝小三阳转氨酶高可以多吃真菌类食物，推荐香菇、蘑菇、黑木耳、猴头菇、草菇等。此类食物都能不同程度地提高力的功能，促进白、单核巨噬数量增加，增强吞噬功能，促进抗体生成等，调动机体系统，提高力，对降酶可起到积极作用。

　　在吃补品的时候应当在医生的指导下进行，否则会起到相反的作用，不仅浪费了补品而且也没有对人体有任何帮助。转氨酶偏高的乙肝小三阳应当严禁饮酒、吸烟等，吸烟饮酒对肝脏非但没有帮助作用而且会直接加重肝脏负担，使病情更加严重。推荐阅读小三阳对身体会造成多大的危害

　　乙肝小三阳转氨酶高吃什么好提醒，对于乙肝小三阳患者来说，虽然转氨酶偏高并不一定都是由于乙肝小三阳引起，但乙肝小三阳却是主要的因素，因此提醒乙肝小三阳患者出现转氨酶偏高的情况时，一定要尽快地到医院进行详细的检查，看转氨酶偏高究竟是什么原因引起，然后对症治疗。