乙肝小三阳注意事项是什么？肝脏的保护，要从日常生活入手。乙肝是一种传染性疾病，如果得不到的治疗，会给患者的生活带来严重影响，为人给乙肝小三阳患者一个满意的答复，让乙肝小三阳患者知道生活中注意事项有哪些，从而可以的进行预防治疗和保养。下面郑州肝病医院为大家详细的讲解，希望对大家有所帮助。

　　1.保持乐观的心理状态，养成良好的生活习惯。肝病患者应忌恼怒、悲观、焦虑等，因为肝病患者久治不愈，常便人焦虑，胡思乱想，易发火而郁怒伤肝，肝气郁结不舒易成积癖。

　　2.乙肝小三阳患者应避免过度劳累，养成良好的生活规律。“肝病三分治，七分养”，因此充足的睡眠、合理营养、规律生活，每天坚持早操，劳逸结合，对于乙肝小三阳患者病情恢复很重要。

　　3.乙肝小三阳患者应该戒除烟酒。烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝和修复。因此肝病患者必须戒烟；酒精的90%要在肝脏内代谢，酒精可以使肝的正常酶系统受到干扰破坏，所以直接损害肝，使肝坏。患有急性或慢性活动期肝炎的病人，即使少量饮酒，也会使病情反复或发生变化。

　　4.乙肝小三阳要饮食均衡健康，饮食清淡、营养均衡，避免暴饮暴食特别是肉和糖类，避免辛辣刺激食品，肉类中过多的蛋白质及糖类食物易转化为脂肪，肝脏是储存脂肪的重要位，天长日久势必形成脂肪肝，使有病的肝脏负担过重，促使乙肝恶化。推荐阅读治疗乙肝小三阳较好的方法是什么

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