年后乙肝大三阳患者要注意什么？过年的时候亲朋好友聚会，大鱼大肉不可避免，乙肝大三阳患者也许不经意间犯了一些禁忌，所以年后对于乙肝大三阳患者来说，调整生活习惯重要，否则很容易导致病情恶化。

　　那么，年后乙肝大三阳患者要注意什么？郑州肝病医院表示，首先乙肝大三阳患者应注意保证足够的休息时间，还要心情舒畅。乐观使人健康，由于肝喜舒恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血瘀滞不畅而成疾。同时要注意适量的运动，多做户外运动，呼吸新鲜空气。

　　由于过年时吃了过多油腻的食物，而油腻的食物势必会加重肝脏负担，所以患者需要调节饮食结构，不要吃油腻，辛辣的食物，饮食应以清淡为主，合理膳食，应多食高蛋白，含生素含量丰富的食物，应多吃水果，水果生素，尤其是B族生素，生素C，生素A的供给要丰富。矿物质含量丰富，有利于肝脏代谢；可以饮茶，但要适量。

　　高蛋白食物可以帮助肝功能恢复，生素养肝益肝，由蛋白质提供的能量占全日总能量的15%，其中优质蛋白宜占%，如奶，蛋，瘦肉，水产品，豆腐等。

　　还有是乙肝大三阳患者要多饮水。多喝水还可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，有利于消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。推荐阅读：乙肝大三阳检查项目包括哪些

　　相信您对“年后乙肝大三阳患者要注意什么”已经有了初步的了解，郑州肝病医院建议，由于过年期间生活习惯的调整，很容易导致病情出现变化，所以做体检显得尤为重要，特别是对于的大三阳患者，肥胖的人，高血压患者来说。如需了解更多，请与我们的在线进行交流，祝您健康！