乙肝大三阳的日常保肝措施有哪些？介绍，乙肝大三阳平时保肝护肝需要从多个方面下手，一方面要注意营养的及时补充，一方面要注意保持科学的休息。具体乙肝大三阳的日常保肝措施有哪些？请看下郑州肝病医院的解答。

　　一、要适量运动：多做户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人气血通畅，促进吐故纳新，强健身体，又可以怡情养肝，达到护肝保健之目的。

　　二、乙肝大三阳的日常保肝措施有哪些？保持足够的睡眠。不充足的睡眠会增加肝脏的负担，因此，乙肝大三阳患者不应该熬夜，要让肝脏有更多的休息时间，减轻肝脏的负担。

　　三、饮食很重要，慢性乙肝大三阳患者可多吃新鲜蔬菜、水果，少吃辛辣食品，油腻食品，不要暴饮暴食或常饥饿，不然会导致消化液分泌异常，导致肝脏功能失调。

　　四、慢性乙肝大三阳患者要养成多喝水习惯，多喝水可以促进腺体，特别是消化腺和胰液、胆汁分泌，以利消化、吸收和废物排除，减少代谢产物和毒素对肝脏损伤。推荐阅读：为什么乙肝大三阳患者容易疲倦

　　乙肝大三阳的日常保肝措施有哪些？提醒，乙肝大三阳患者除了要在日常的生活中护肝外，积极的治疗也是必不可少的。由于乙肝大三阳患者体内的病毒复制活跃，及早的清除乙肝病毒才是关键。