大三阳患者要注意什么？一旦被查出得了大三阳，患者都会非常焦虑和担心，以来对病情的治疗很不利，大三阳患者在日常生活中需要格外注意，郑州肝病医院为我们详细的说明了大三阳患者注意事项都有哪些，希望对患者会有所帮助

　　少饮酒：少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但是，燕赵医院强调，不能贪杯过量，要知道肝脏代谢酒精的能量是有限的，多饮酒会伤肝。据医学表明，体重60公斤的健康人，每天只能代谢60克酒精，若超过限量，会影响肝脏健康，甚至造成酒精中毒，危及生命。

　　心情舒畅：乐观使人健康。解释说，由于肝喜舒恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。要想肝脏强健，首先学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发，顺调。如果违反这一自然规律，会伤及肝气，久之，易导致肝病。

　　饮食：不要暴饮暴食或常饥饿，这种饥、饱不匀的饮食习惯，会引起消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调。所以，说，饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、生素、矿物质等要保持相应的比例；同时还要保持五味不偏；尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果等。

　　适量运动：多做户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人气血通畅，促进吐故纳新，强健身体，又可以怡情养肝，达到护肝保健之目的。推荐阅读治疗乙肝大三阳郑州哪家医院好

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