得了大三阳该怎么护肝？郑州肝病医院介绍，乙肝大三阳的主要特点是传染性强，病毒复制活跃，肝损伤严重需要及时治疗，但在治疗的同时保肝护肝对乙肝大三阳来说有利于病情的恢复。大三阳是指“HBsAg(+)、HBeAg(+)、抗-HBc(+)”；小三阳是指“HBsAg(+)、抗-HBe(+)、抗-HBc(+)”。

　　得了大三阳该怎么护肝？郑州肝病医院肝病指出，乙肝大三阳的肝脏受损比较严重，如果不及时治疗是十分容易转为慢性乙肝，向肝硬化方向发展的。所以我们应当采取一些保肝护肝的措施，让自己的身体健康远离疾病。

　　乐观使人健康，由于肝喜舒恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。要想肝脏强健，首先学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发，顺调。如果违反这一自然规律，会伤及肝气，久之，易导致肝病。

　　天气干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。多做户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人气血通畅，促进吐故纳新，强健身体，又可以怡情养肝，达到护肝保健的目的。

　　不要暴饮暴食或常饥饿，这种饥、饱不匀的饮食习惯，会引起消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调。所以，饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、生素、矿物质等要保持相应的比例。同时还要保持五味不偏，尽量不吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果等。

　　郑州肝病医院提醒：乙肝大三阳患者要少喝酒。少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量，要知道肝脏代谢酒精的能量是有限的，多饮酒会伤肝。据医学表明，体重60公斤的健康人，每天只能代谢60克酒精，若超过限量，会影响肝脏健康，甚至造成酒精中毒，危及生命。

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