乙肝病毒携带者可以减肥吗？减肥是很多现代女性都热衷的事情，她们希望通过减肥能让自己的身体更完美。但是对于乙肝病毒携带者来说，减肥并不能像正常人那样无所顾忌。那乙肝病毒携带者可以减肥吗？下面郑州肝病医院治疗来为大家详细解答。

 

　　乙肝病毒携带者可以减肥吗？近，风靡十年的“曲美”减肥日益下架，原因是曲美的主要成分为盐酸西布曲明，服用含有该成分的物后容易增加使用者严重心血管疾病风险。由此我们可以看出，减肥是有一定的风险的，建议对于想减肥的女性一定要选择正确的减肥方法。而对于乙肝病毒携带者来说，减肥也是可以的，但是一定要注意以下几点，以防加重自身的病情。

　　1、不吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收，是人体热量的主要来源。绝大分食物中都含有糖，那些糖已经保证了你身体的需要。

　　2、进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多，要细嚼慢咽，这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化，而且有利于减少进食。在线解答

　　3、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯。其中“晚吃少”是减肥的关键!而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤可以，不要喝咸汤。

　　4、坚持晚饭后快步走半个小时以上。很多人肥胖的位主要在屁股和腹，这需要增加运动，消耗多余的热量。早晨锻炼不如晚上锻炼。

　　郑州肝病医院治疗提醒，乙肝病毒携带者是可以减肥的，但是，乙肝病毒携带者一定要保持病情稳定的情况下再减肥，以免影响到病情的恢复！

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