乙肝病毒携带者怎样保健呢？在乙肝疾病，我们知道乙肝病毒携带者病情相对较轻，但是并不是一成不变的，患者需要注意肝脏的保健，以确保病情的稳定，避免病情恶化，这个是要了解的，那么，乙肝病毒携带者怎样保健呢？下面由郑州肝病医院为您带来介绍，希望可以帮助到您。

　介绍乙肝病毒携带者要怎样保健：

在日常饮食上，乙肝病毒携带者要注意多食用高蛋白、高生素、低糖、低脂肪食物，注意营养的搭配要，荤素搭配，多吃蔬菜、水果，肉类等，一定要戒烟酒，以防病情恶化。

在日常生活中，乙肝病毒携带者要保持科学的作息习惯，不要熬夜等，不要从事重体力活，避免过度劳累，导致病情恶化等。同时，李江指出，乙肝病毒携带者要保持愉悦的心情，有坚持战胜疾病的信心，可适当运动，提高机体的功能，以利于肝脏的恢复。

温馨提示：以上是“乙肝病毒携带者怎样保健呢”的介绍，指出乙肝病毒携带者为了防止病情恶化，除了要做好日常的保健工作外，还要注意定期到的肝病医院进行检查，以便及时了解病情的变化，一旦发现异常，及时治疗，避免病情严重恶化。