作为乙肝病毒携带者怎么饮食好？大分乙肝病毒携带者是没有症状的，但是这并不代表乙肝病毒携带者的病情是稳定的，因为病毒仍然在悄无声息的在侵害者患者，所以对于乙肝病毒携带者不仅要注重检查，还要注意饮食的良好，以免让病毒趁虚而入。那么，作为乙肝病毒携带者怎么饮食好呢？我们听郑州肝病医院的介绍。

    表示，乙肝病毒携带者是指感染了乙肝病毒超过半年以上，而且没有肝炎症状而且肝功能正常的病毒感染者。乙肝病毒携带者可以暂时不用治疗，可以像正常人一样正常工作生活学习，但是一定要注意日常饮食，那么作为乙肝病毒携带者怎么饮食好呢？

    首先因为高纤素和生素的食物有利于乙肝患者增加生素的供给量有利于肝的修复，而且能增强解毒功能提高机体力，所以对于乙肝病毒携带者而言，补给充足的生素及叶酸，是很有必要的，建议乙肝病毒携带者可以吃一些蕃茄、桔子、鲜枣、黄豆、酵母、核桃、南瓜子、松籽、木耳等。

    其次，充足的蛋白质也是必不可少的，.正常人每天约合成~16g血浆白蛋白，分泌到血液循环中，发挥重要功能。而肝脏疾患时，如病毒性肝炎、肝硬化、乙醇和物中毒等，均引起肝合成与分泌蛋白质的过程异常，使血浆白蛋白水平降低，进而影响人体各组织器官的修复和功能。所以乙肝病毒携带者要注意补充适量的蛋白质，这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等。

    后乙肝病毒携带者可以多吃一些新鲜的蔬菜，如菠菜、黄瓜、青菜、芹菜等，以及一些水果如苹果、梨、香蕉、葡萄、柑橘等，对于患者的健康也是很有帮助的。

    通过以上介绍，你应该对“作为乙肝病毒携带者怎么饮食好”有了一个初步的了解，郑州肝病医院建议，患者应该定期去做各项体检并配合相关的治疗，然后再配合以上调理，才更有助于病情的。需要了解更多，请联系我们的在线，我院的会为您耐心解答。