乙肝病毒携带吃什么对身体好？乙肝病毒携带者是指感染了乙肝病毒，但是没有的乙肝的症状和体征，郑州肝病医院指出，乙肝病毒携带者在定期检查的同时，还需要在饮食上要注意合理搭配，那么，乙肝病毒携带吃什么对身体好呢？

　　乙肝病毒携带吃什么对身体好？介绍说，乙肝病毒携带者需要从以下几个方面多加注意，这样才有助于病情的稳定。

　　表示，乙肝病毒携带者的饮食一定要清淡，不要吃太油腻、生冷、辛辣刺激性的食品。要多吃一些新鲜的蔬菜补充人体需要的生素和矿物质。

　　要补充充足的生素，乙肝病毒携带者要吃一些含有生素A的食物，比如多吃胡萝卜、金针菇、空心菜等；多吃一些富含生素B1的食物，如豆类、花生、大麦、蔬菜、水果等，来帮助肝功能的和恢复。

　　由于乙肝病毒携带者肝脏内受到了损伤，导致人体功能降低，需要吃一些高蛋白的食物来进行恢复，帮助增强系统,但是要注意一定要适量，过量也是会增加肝脏负担的。

　　还有是乙肝病毒携带者要吃低糖低油的，吃大量的高糖类高脂肪肝的食物会引发脂肪肝的发生，日常生活中少点一点可以降低对肝脏的损害，也有利于自身的健康。

　　后是要应严格戒酒，戒烟。吸烟喝酒会直接郑州肝，使肝大量坏。所以，不管是患有急性或慢性活动期肝炎的病人，都要戒烟戒酒，否则会加重病情的恶化。推荐阅读：乙肝病毒携带者注射疫苗有用吗

　　相信您对“乙肝病毒携带吃什么对身体好”已经有了初步的了解，郑州肝病医院建议，除了正常的体检和饮食上的注意以外，乙肝病毒携带者还应该注意个人卫生，同时还应该做适量的运动来增加自身的抵抗力，这些对于病情的稳定都非常有意义。如需了解更多，请与我们的在线进行交流，祝您健康！