因为酒精肝是由于大量饮酒（酗酒）而导致的肝脏疾病，他不当对患者的健康的危害很大，同时还可能诱发一系列严重并发症，而我们对酒精肝的治疗无方法，所以做好预防关键，只是，预防酒精肝的方法有哪些呢？

　　因为酒精肝的主要诱因是喝酒，所以不喝酒或者是有节制地饮酒是预防酒精肝的主要方法之一，我们要把握好饮酒量，切莫因为大量导致肝坏，导致酒精肝的出现。

　　预防酒精肝，对有喝酒史的人，应该坚持定期复查，预防酒精肝应定期检查B超、肝功能以及体格的检查，正常人也较好检查，因为营养不良也有可能导致酒精肝的出现，所以我们都要注重定期检查。

　　预防酒精肝还需要保证机体营养充足，因为营养不良者饮酒后导致酒精肝的大一些，所以，预防酒精肝，我们还应注意食用些高蛋白、高纤素的食物，并注意多种生素的合理补充，其中蛋、鱼、蔬菜、水果以及菌类都是不错的选择。

　　以上是我们的对于如何预防酒精肝的一些简单介绍，希望我们对此问题已经有了一定的了解，为了做好预防，郑州肝病医院希望我们注意以上的几点，更好的保护自己的健康。