酒精肝保护措施有哪些？在生活中由于大量喝酒的缘故，导致了酒精肝的产生。但是也有很多患者对自己的病情并不那么的重视，没能够得到及时的治疗，让病情不断的恶化。因此要对它做好保护措施，那么，酒精肝保护措施有哪些？下面由郑州为您带来介绍，希望可以帮助到您。

　　介绍酒精肝保护措施有哪些：

　　1、首先饮酒要有度：适量的饮酒对身体的健康是有好处的，关键要把握好饮酒量。酒精对肝有较强的毒性，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精肝。一旦出现酒精肝无论属于哪一期在疾病的治疗过程中以及疾病后，必须禁止饮酒。

　　2、保持良好的心态：对于酒精肝或者正常人群而言，要保持良好的心理状态，以免因心理压力和精神因素导致病情的加重，影响整个疾病的过程和治果。

　　3、注意休息：对于健康者而言要注意锻炼身体，体内的脂肪，及时进行合理的代谢。对于酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。在过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。

　　4、合理饮食：吃饭要以清淡为主，应以多食素食，谷类为主，粗细搭配，忌油腻，富营养，易消化为原则，多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。

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