肝硬化患者适宜做哪些运动？生命在于运动，在日常生活中我们可以通过合理的运动增强体质，提高力。对于一些肝硬化患者来说，也想锻炼一些身体，提高一些力。那么肝硬化患者适宜做哪些运动？郑州肝病医院为大家详细讲解。

　　早期肝硬化肝功能代偿良好者，如血清白蛋白在克/升时，可以做些活动量不大的锻炼，如步行、慢跑、散步、打太极、健身舞等有氧运动，进行有节奏的深呼吸，促进肝脏的血液回流，改善肝脏血液循环，以利于肝脏病变的修复。还助于患者呼吸新鲜的空气，开阔视野。

　　体育活动没有达到一定长的时间和一定的运动量，其健身效果是不的。只有坚持锻炼，才能收到的健身效果.并且坚持锻炼的时间越长，效果越。开始锻炼时一般感觉枯燥无味，或不愿早起，只要坚持一段时间，当有了一定的效果，会增强信心.自觉坚持下去：坚持锻炼的强身健体、祛病延年的效果是无可置疑的。

　　肝硬化患者要注意控制好运动的力度和强度，体育服炼应在不增加肝脏负担的前提下进行，患者的运动量不宜过大，运动时间不要过长，否则是会加重自身肝脏的负担;运动可循序渐进，缓慢增加运动量，以取得更好的锻炼效果，肝硬化患者的运动时间以-分钟为宜。另外对于病情比较严重的，处于晚期的肝硬化患者应该以休息为主。

　　肝硬化患者适宜做哪些运动？提醒，出现肝硬化的症状时，患者应该注意及时的接受全面的检查，了解自身的病情，接受科学的治疗，只有早发现、早治疗才有助于患者的早日。