吃什么可以降低胆汁酸？肝功能检查是很重要的，随时可以了解到肝脏的变化情况，很多人检查肝功能会出现胆汁酸升高的现象，但是对这个上问题不了解，导致很多人忽略了胆汁酸的升高。那么吃什么可以降低胆汁酸？下面由郑州肝病医院为您带来解答，希望可以帮助到您。

　　介绍说：胆汁酸是由胆固醇形成的，是胆汁的重要成分，主要用于脂肪的代谢。参考值:1-umol/L，胆汁酸的升高往往预示着肝脏疾病的发生，降低一般没有什么意义。胆汁酸的升高可以通过控制胆固醇的摄入来控制胆汁酸的浓度，从而降低胆汁酸。一般来说通过日常饮食的调节，是可以达到降低胆汁酸的效果。

　　对于降低胆汁酸的饮食一般包括以下几个方面：

　　1、海带，多吃海带可以降低血液及胆汁中的胆固醇，从而降低胆汁酸。

　　2、大豆，大豆制品中含有丰富的不饱和脂肪酸、生素E和磷脂，对降低胆汁酸有良好的效果。

　　3、玉米，本身含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、生素E等可以降低血液胆固醇，从而降低胆汁酸。

　　4、鱼，鱼的脂肪中不饱和脂肪酸高达70%-80%易被人体消化吸收，并且有降低血中胆固醇的作用，是油降脂效能的2-5倍。

　　温馨提示：以上是“吃什么可以降低胆汁酸”的介绍，除了以上几个方面的饮食之外，还有姜、香菇等，对降低胆汁酸都有很好的效果，日常饮食上可以添加这些食材。对于胆汁酸的升高往往预示着肝脏疾病的发生，因此一定要有的进行治疗，避免疾病的恶化。